Что такое джетлаг и как быстро от него избавиться?
08:00, 04.05.2024 / от: _pOK_ / в: Главные новости / 171 прсм.
Путешествие в дальние страны — это не только предвкушение отдыха, но и серьезный стресс для организма из-за резкой смены климата и времени. Даже самый долгожданный отпуск может начаться с неприятного — последствий акклиматизации и смены часовых поясов. Что такое джетлаг и как бороться с его последствиями — в материале aif.ru.Что такое джетлаг?Термин «джетлаг» используется для обозначения синдрома смены часового пояса. Под этим явлением подразумевается совокупность таких симптомов, как усталость, недомогание, нарушения сна (бессонница или чрезмерная сонливость), раздражительность, трудность с концентрацией внимания, эмоциональная нестабильность, отсутствие аппетита.«Причина джетлага заключается в том, что циркадные — или суточные — ритмы, по которым живет человек, не сразу меняются в новых условиях. После захода солнца у нас вырабатывается мелатонин, помогающий засыпать. Он влияет на весь организм», — рассказал РИА Новости руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Калинкин.Эксперт объясняет, что суточный ритм человека немного выходит за рамки 24 часов: там, где нет солнечного света (например, в пещере), через какое-то время вы такж...
Воздушная тревога объявлена в трех регионах в центре и на востоке Украины
08:00, 04.05.2024 / от: csrmonster / в: Армия / 140 прсм.Воздушная тревога объявлена в трех регионах — в центре и на востоке Украины. Это следует из данных официального ресурса по оповещению....
Спецоперация на Украине 4 мая: последние новости на сегодня
08:00, 04.05.2024 / от: ЧервякJakiro / в: Армия / 102 прсм.Российская спецоперация на Украине проходит с 24 февраля. Мы собрали самые свежие новости об СВО на сегодня, 4 мая 2024 года....
Пономарёв: «Пять матчей дисквалификации для Тихонова – это просто глупо»
08:00, 04.05.2024 / от: Катана / в: Главные новости / 99 прсм.
Владимир Пономарёв, ветеран московского ЦСКА высказался о дисквалификации на пять матчей для Андрея ТихоноваЧитать дальше →...
Средства ПВО РФ сбили четыре ракеты ATACMS в Крыму
08:00, 04.05.2024 / от: RussianBear / в: Армия / 52 прсм.
Средства противовоздушной обороны России сбили оперативно-тактические ракеты ATACMS (США) Вооруженных сил Украины над Крымом, сообщает ТАСС со ссылкой на Минобороны РФ. Речь идет о четырех ракетах....
Названо число пораженных целей ВСУ группировкой войск «Центр»
08:00, 04.05.2024 / от: Alex007 / в: Армия / 89 прсм.
Российские военные обнаружили и поразили 380 целей Вооруженных сил Украины за сутки, сообщил РИА Новости начальник пресс-центра группировки «Центр» Александр Савчук....
В России рассказали о досрочных поставках БМП с «Бережком»
08:00, 04.05.2024 / от: _Grizlli_ / в: Армия / 214 прсм.
Холдинг «Высокоточные комплексы» (входит в госкорпорацию «Ростех») досрочно осуществляет поставки модернизированных боевых машин пехоты БМП-2М с боевым модулем «Бережок» по гособоронзаказу 2024 года. Об этом рассказали в Telegram -канале холдинга....
В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав
08:00, 04.05.2024 / от: B-DOG / в: Главные новости / 99 прсм.
Стратегия Соединенных Штатов может спровоцировать начало масштабного конфликта между двумя странами, передает Global Times.По мнению авторов материала, риски связаны со стремлением американских властей добиться "ослабления России"....
В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли
08:00, 04.05.2024 / от: kutuzov / в: Главные новости / 254 прсм.
Американская киноактриса Анджелина Джоли, также являющаяся специальным посланником Управления Верховного комиссара ООН по делам беженцев (УВКБ), посетила Львов. Знаменитость сейчас совершает "личный" визит, пишет Washington Post. Приезд артистки не связан с ее деятельностью в качестве представителя ООН....
Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России
08:00, 04.05.2024 / от: GuardiaN / в: Главные новости / 130 прсм.
В рамках нового, уже шестого по счету пакета санкций Евросоюз может предложить введение полного запрета на нефть из РФ к концу текущего года, сообщает Bloomberg.Со ссылкой на собственные осведомленные источники агентство отмечает, что речь также может идти об отключении нескольких банков РФ, включая Сбер, от системы SWIFT....
В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена
08:00, 04.05.2024 / от: SL1ME / в: Главные новости / 239 прсм.
Пресса пишет о массовом уходе чиновников администрации президента США Джо Байдена, заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова.Дипломат высказалась об этой ситуации в своем Telegram-канале....
Папа Римский хотел бы приехать в Киев
08:00, 04.05.2024 / от: _Grizlli_ / в: Главные новости / 35 прсм.
Папа Римский Франциск хотел бы осуществить апостольскую поездку в Киев, но пока это не имеет смысла из-за продолжающегося конфликта, заявил представитель Ватикана кардинал Пьетро Паролини.О планах понтифика секретарь Святого престола рассказал в интервью газете La Stampa....
Гвардиола назвал сборную, способную выиграть чемпионат Европы
08:00, 04.05.2024 / от: spray_elited / в: Спорт / 224 прсм.
Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола рассказал, что думает о сборной Англии в преддверии чемпионата Европы....
Нападающий «Рейнджерс» Зибанежад — о Шестеркине: «Каждая команда мечтает о таком голкипере»
08:00, 04.05.2024 / от: grehnik / в: Спорт / 46 прсм.
Нападающий «Рейнджерс» Мика Зибанежад отметил игру голкипера Игоря Шестеркина в плей-офф НХЛ, подчеркнул, что команде повезло с вратарем....
«Даллас» выиграл серию у «Клипперс»
08:00, 04.05.2024 / от: FriendLy / в: Спорт / 130 прсм.
«Даллас» обыграл «ЛА Клипперс» в шестом матче первого раунда плей-офф НБА — 114:101....
Дембеле дал совет игроку дортмундской «Боруссии» Аллером перед ответным матчем Лиги чемпионов
08:00, 04.05.2024 / от: confused / в: Спорт / 70 прсм.
Вингер «ПСЖ» Усмана Дембеле посоветовал форварду «Боруссии» Дортмунд Себастьяном Аллером хорошо подготовиться к ответному матчу 1/2 финала Лиги чемпионов....
Мюллер — о матче с «Реалом»: «Будет возможность осуществить детскую мечту»
08:00, 04.05.2024 / от: KoKeTkA / в: Спорт / 225 прсм.
Форвард «Баварии» Томас Мюллер рассказал настрое мюнхенского клуба перед ответным матчем с «Реалом» в полуфинале Лиги чемпионов....
Что не так с Овечкиным? В США прокомментировали провал капитана "Вашингтона" в плей-офф НХЛ
08:00, 04.05.2024 / от: TerribleBunny / в: Хоккей / 43 прсм.Александр Овечкин впервые в своей североамериканской карьере во всей серии плей-офф остался без набранных очков....
Форвард "Спартака" высказался о секрете Овечкина
08:00, 04.05.2024 / от: SL1ME / в: Хоккей / 136 прсм.
Форвард "Спартака" Ансель Галимов рассказал, в чём секрет успеха нападающего "Вашингтона" Александра Овечкина....
"Металлург" объявил о заключении контракта с рекордсменом белорусской Экстралиги Шалагиным
08:00, 04.05.2024 / от: apaY / в: Хоккей / 75 прсм.
Пресс-служба магнитогорского "Металлурга" объявила о заключении контракта с форвардом Михаилом Шалагиным. 24-летний нападающий перешёл в команду до конца сезона-2024/25....
Президент медийной хоккейной лиги рассказал, что летом Овечкин примет участие в их турнире
08:00, 04.05.2024 / от: ypik / в: Хоккей / 108 прсм.
Президент медийной хоккейной лиги Николай Осипов рассказал, что нападающий "Вашингтона" Александр Овечкин может принять участие в летнем турнире....
Терещенко: "Нужно уважать выбор Миронова и правильно к этому относиться"
08:00, 04.05.2024 / от: _B_Y_M_E_R_ / в: Хоккей / 39 прсм.
На этой неделе стало известно о том, что защитник Андрей Миронов покинул "Динамо"...
Детский фольклорный ансамбль "Забава" из Орла отметил свое 30-летие
08:00, 04.05.2024 / от: NEO / в: Главные новости / 105 прсм.
Юбилейный концерт состоялся в Орловской детской школе искусств имени Кабалевского....
Орловский облсуд отказал прокуратуре в возобновлении уголовного дела в отношении Юрия Парахина
08:00, 04.05.2024 / от: NeGaTiVe / в: Главные новости / 157 прсм.
Ходатайство надзорного ведомства рассмотрели на судебном заседании 2 мая 2024 года....
В Москве представлен первый цифровой полигон платформы «Ростелеком Ключ»
08:00, 04.05.2024 / от: -=InquisitoR=- / в: Главные новости / 69 прсм.«Ростелеком» представил застройщикам, девелоперам и управляющим компаниям первый полигон платформы «Ростелеком Ключ» в Москве....
Скачивание музыки на сайте mp3uk.net
08:00, 04.05.2024 / от: _DJ_Space / в: Технологии / 181 прсм.
Самые свежие хиты музыки доступны для скачивания на нашем сайте, а также хиты классической музыки или популярные песни прошлых лет. Вы можете слушать новую музыку современной и зарубежной эстрады в любое удобное время, а также скачать их на любое устройство. Музыка в высоком качестве всегда будет рядом с вами, если вы оцените возможности скачивания с нашего сайта без навязчивой рекламы и ненужных заставок, что позволит сэкономить время на выбор качественных и известных композиций для индивидуального прослушивания. Новая музыка всегда будет звучать в любом удобном для вас формате, треки и песни...
Подарите любимым оригинальные приветствия. Скажи миру: Привет!
08:00, 04.05.2024 / от: Darya / в: Технологии / 81 прсм.
Жизнь в современном мире означает возможность услышать и произнести огромное количество приветствий. Люди здороваются с друзьями, родными, новыми знакомыми каждый день. Приветствия можно услышать в домах, на работе, в магазине, кафе и любых других местах. Люди могут поздороваться не только устно. Сейчас многие предпочитают отправлять виртуальные приветы с картинками в сети. Это оригинальные запоминающиеся иллюстрированные сообщения добавляют красок в обыденные моменты, помогают расслабиться и начать непринужденный разговор. Кому отправить приветственное послание с картинкой Открытку с изображе...
Видеостудии Jalinga
08:00, 04.05.2024 / от: STOMOTOLOG / в: Технологии / 213 прсм.
Система Jalinga - почасовая аренда сенсорной видеостудии является эффективным способом создания видео контента за небольшие деньги. Видеоматериалы снимаются с соблюдением профессиональных канонов в 100% автоматизированной, оборудованной современной техникой студии. Описание работы Jalinga Покупать дорогую технику, приглашать команду специалистов теперь нет необходимости. Современная техника позволяет обрабатывать материал с помощью одной кнопки. Получение контента происходит в 3 раза быстрее. Комплектующие: Правый дисплей и левый дисплей (для визуального контакта со зрителями) Сенсорная панел...
Ежедневники с логотипом компании
08:00, 04.05.2024 / от: VOLK / в: Технологии / 274 прсм.
Ежедневники с логотипом компании обычно делаются по следующему процессу: - Дизайн: Сначала необходимо разработать дизайн обложки ежедневника с учетом логотипа компании и другой информации, которую вы хотели бы включить. - Выбор материалов: После этого следует выбрать материалы для обложки и страниц внутри ежедневника. Материалы могут варьироваться от кожи и искусственной кожи до ткани или бумаги. - Выбор типа ежедневника: Есть различные стили ежедневников, такие как карманные ежедневники, ежедневники на спирали, ежедневники с замком, и другие. Выбор зависит от ваших предпочтений и бюджета. - В...
Стильный дизайн и производительность: планшеты Doogee
08:00, 04.05.2024 / от: Cruel Devil / в: Технологии / 159 прсм.
Doogee – это бренд, который уже завоевал доверие миллионов пользователей по всему миру. Они известны своими качественными и надежными планшетами, которые сочетают в себе высокую производительность и стильный дизайн. Doogee - одна из ведущих компаний в сфере мобильных технологий, которая славится своим качеством и инновационными разработками. Одной из самых важных черт техники Doogee является ее прочность и стойкость к внешним воздействиям. Благодаря использованию высококачественных материалов и тщательным тестированиям, смартфоны Doogee отлично справляются с повседневными нагрузками и не боятс...
Тест и обзор: Corsair iCUE LINK RX120 RGB – менее дорогие вентиляторы iCUE LINK
08:00, 04.05.2024 / от: ChupaChups / в: Наука и Техника / 93 прсм.
Как утверждает Corsair, вентиляторы iCUE LINK RX были разработаны для высокой производительности как на радиаторах, так и в качестве корпусных. Но прежде всего они представляют собой более дешевую альтернативу для экосистемы iCUE LINK. Мы получили на тесты две 120-мм модели iCUE LINK RX120 и iCUE LINK RX120 RGB, будет интересно рассмотреть их на практике. С iCUE LINK компания Corsair установила новый стандарт, который не только значительно упрощает прокладку кабелей, но и реализует новые функции. Для новой экосистемы были выпущены вентиляторы iCUE LINK QX с эффектной подсветкой. iCUE LINK Q...
AGESA 1.2.0.Ca: AMD закрывает уязвимость Zenbleed
08:00, 04.05.2024 / от: KaNaBiS / в: Наука и Техника / 249 прсм.
Уязвимость под названием ZenBleed, опубликованная в начале года и обнаруженная в середине 2023 года, теперь закрыта обновлением AGESA. AMD распространила обновление AGESA до версии под номером 1.2.0.Ca, а MSI стала первым производителем, выпустившим соответствующие обновленные версии BIOS для своих материнских плат с сокетом AM4. ZenBleed затронул все процессоры AMD с архитектурой Zen 2. Если говорить точнее, то это процессоры серий Ryzen 3000, Ryzen Threadripper 3000, Ryzen 4000, Ryzen 5000 и Ryzen 7020, а также процессоры Epyc на базе Rome. ZenBleed снова использует преимущества спекулятив...
Оверклокер MSI: больше о процессорах Arrow Lake-S в третьем квартале
08:00, 04.05.2024 / от: spray_elited / в: Наука и Техника / 105 прсм.
На мероприятии "MSI Dragon" в Китае производитель материнских плат упомянул грядущее настольное поколение Core Ultra 200, известное как Arrow Lake-S от Intel. По словам Toppc (источник Chiphell ), штатного оверклокера MSI, больше информации о новых CPU появится в третьем квартале. Само название Arrow Lake не упоминается. В презентации говорится только о том, что после Raptor Lake Refresh выйдут процессоры "Next", которые будут содержать нововведения, связанные с контроллером памяти. Неясно, имеется ли в виду официальная презентация Intel в третьем квартале или MSI просто ожидает дополнительно...
GeForce Now на Steam Deck: простая установка
08:00, 04.05.2024 / от: HARDTRANCE / в: Наука и Техника / 197 прсм.
Портативная игровая консоль Steam Deck не поддерживает игровой стриминговый сервис NVIDIA GeForce Now. Прямой интеграции в SteamOS нет, как нет и клиента для Linux. Единственным вариантом оставался запуск через браузер, и теперь NVIDIA создала инсталлятор, чтобы упростить процесс установки. Конечно, установка в настольном режиме работала и раньше, но привязка контроллера в играх была не такой простой. Установщик, который можно загрузить прямо с сайта NVIDIA , призван упростить эту задачу. Сначала скрипт устанавливает Google Chrome, если браузер еще не установлен. Затем в Chrome устанавливаютс...
Premium AI PC: NVIDIA строит свою классификацию ПК с искусственным интеллектом
08:00, 04.05.2024 / от: *GAMEOVER* / в: Наука и Техника / 178 прсм.
AMD, Intel и Qualcomm в настоящее время активно продвигают инициативу ПК с искусственным интеллектом под названием AI PC. В частности, они подчеркивают вычислительную производительность блоков NPU в составе процессоров. В Lunar Lake, следующем поколении мобильных ядер от Intel, ожидается суммарная вычислительная производительность ИИ 100 TOPS по ядрам CPU, GPU и NPU. В настоящее время процессоры от AMD, Intel и Qualcomm находятся в диапазоне от 30 до 40 TOPS , при этом на NPU обычно приходится лишь треть производительности. А как насчет мощных графических процессоров, которые установлены во м...
В Ливии небо окрасилось в оранжево-красный цвет из-за песчаной бури
08:00, 04.05.2024 / от: FuTBoLiST / в: Главные новости / 110 прсм.
Сильная песчаная буря, принесенная восточным ветром из пустыни Сахара, охватила Ливию, превратив небо в оранжевый и красный оттенки. Вихри песка вызвали почти нулевую видимость и сильные порывистые ветры, что привело к нарушению авиасообщения — рейсы отменяются и переносятся. В связи с этим государственные учреждения и школы закрыты, а тысячи работников отправились на неожиданные выходные. Власти призывают жителей не покидать дома без крайней необходимости и принять меры предосторожности. Кроме Ливии, песчаная буря распространилась и на другие страны, включая юг Греции. В некоторых район...
В Корее стали ярко-зелёными номера дорогих служебных автомобилей
08:00, 04.05.2024 / от: leepng Doll / в: Главные новости / 211 прсм.
Новый закон в Корее меняет предпочтения богатых бизнесменов: отказ от роскошных автомобилей из-за налоговых ограничений. Для борьбы с уклонением от налогов, номера дорогих служебных машин стали зелёного цвета. Это привело к снижению спроса на автомобили Bentley, Rolls-Royce, Porsche и Lamborghini на значительные показатели....
Австралиец превратил гигантскую тыкву в лодку
08:00, 04.05.2024 / от: KoKeTkA / в: Главные новости / 54 прсм.
В австралийском штате Новый Южный Уэльс произошло необычное событие, связанное с гигантской тыквой. Житель города Тьюмут вырастил в своем огороде огромную тыкву весом 407 кг, которую он назвал Тормунд, в честь персонажа из популярного сериала «Игра престолов». Тормунд был отправлен на тыквенный конкурс, где занял первое место, став самой большой тыквой Австралии в 2024 году. Однако, вместо того чтобы использовать Тормунда в качестве корма для домашних животных, друг автора подвига, Адам Фаркухарсон, который является членом местного гребного клуба, решил из тыквы сделать необычную лод...
В центре Тель-Авива кроссовер наехал на толпу протестующих
08:00, 04.05.2024 / от: Mashinist / в: Главные новости / 119 прсм.
Сегодня в центре Тель-Авива произошел ужасающий инцидент, который вызвал шок и панику среди тысяч протестующих, вышедших на улицы города. Во время мирного шествия, на котором люди требовали отставки правительства Нетаньяху и начала переговоров с «Хамас», автомобиль внезапно врезался в толпу, пострадавших оказалось пять человек, один из которых находится в критическом состоянии и находится в реанимации. Свидетели сообщают, что водитель автомобиля сперва остановился перед митингующими, создавая иллюзию того, что он поддерживает их протест. Однако, внезапно он дал по газам и сбил нескол...
Около 100 собак породы хаски сбежали из зоокафе в Китае
08:00, 04.05.2024 / от: FyntiK / в: Главные новости / 261 прсм.
В городе Шэньчжэнь, расположенном в провинции Гуандун, Китай, произошло захватывающее происшествие, когда сто хаски вырвались из зоокафе и устроили настоящие гонки по торговому центру. Все началось, когда один из посетителей забыл закрыть входную дверь, открывая путь для веселой и энергичной стаи с радостным лаем. Пушистые песики мгновенно захватили ТЦ и пролетели через его коридоры, вызывая удивление и хохот у посетителей. Сотрудники и охранники активно принялись за ловлю бегущих хаски, и операция заняла около часа. Всех песелей удалось успешно вернуть в зоокафе, где они находятся в безопасно...